Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(2)
Form of Work
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Status
available
(2)
Branch
Wypożyczalnia Szczerców
(2)
Author
Hughes Amanda C
(1)
Ramos Amy
(1)
Schmidt Lucia‏
(1)
Trybulska Aneta
(1)
Zielińska Katarzyna
(1)
Year
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(2)
Language
Polish
(2)
Subject
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dłoń
(1)
Joga
(1)
Kończyna górna
(1)
Nadgarstek
(1)
Pokaż więcej ...
Potrawy dietetyczne
(1)
Trening zdrowotny
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(2)
Domain
Medycyna i zdrowie
(2)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
2 results Filter
Book
In basket
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego : źródłowy przewodnik życia w zgodzie z keto / Amy Ramos ; przedmowa Amanda C. Hughes ; tłumaczenie Katarzyna Zielińska. - Białystok : Vital, 2019. - 157 strony : ilustracje ; 24 cm.
Author
Ramos Amy. Autor Hughes Amanda C. Przedmowa Zielińska Katarzyna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją. Pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale też uporać się z przewlekłymi zawrotami głowy. Jak jednak wdrożyć ją w życie, by jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie? Odpowiedź znajdziesz w tej przełomowej książce. Stanowi ona Twoje uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Szczerców
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Joga dłoni i nadgarstków : proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka / Lucia Nirmala Schmidt ; [tłumaczenie Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 113 stron : fotografie ; 21 cm.
Author
Schmidt Lucia‏. Autor Trybulska Aneta. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Joga Kończyna górna Dłoń Nadgarstek Trening zdrowotny
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Szczerców
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again